Nessa epoca do verão nossos cabelos sofrem com a queda, pesquisando encontrei algumas dicas simples que prometem ajudar todas nesse momento. Bora testar? Um cuidado a mais, nunca é demais!
- Arroz, feijão e lentilhas: Ricos em proteínas que formam o colágeno e a queratina, que são componentes que fortalecem os cabelos e quando consumimos regularmente protegem os fios da queda.
- Soja: Ajuda diminuir a queda de cabelo devido a sua circulação no couro cabeludo.
- Pepino e cenoura: Tem o poder de crescer e fortalecer os fios quando for consumido regularmente.
- Vinagre e maça: Ajuda na digestão da proteína, fazendo com que esta seja melhor aproveitada pelo organismo.
- Alecrim: Ajuda da mesma forma da soja, aumentando a circulação no couro cabeludo.
- Frutos do Mar: Ricos em magnésio, essencial para a formação das proteínas que fortalecem os feios.
- Leite e derivados: Ricos em cálcio, evitam quebra de cabelo e aparência opaca.
Vamos cuidar e hidratar que nossos fios são preciosos!
Beijos, Gabi.
2 comentários:
Amei as dicas Gabi! :)
Beijinhos
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Olá bom dia
Meu cabelo antigamente caia bastante,era falta de vitamina,mas graças a Deus o problema passou suas dicas são ótimas.
bjos e boa quarta
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