Lembram que começo do ano a nutricionista Marina Beuting compartilhou com a gente uma receita de um suco detox maravilhoso? (Relembre AQUI). Hoje ela nos contou em primeira mão uma receita de Brigadeiro sem açúcar, que aprendeu no Congresso Internacional de Nutrição Funcional, vamos lá?!
Ingredientes
- 100 gramas de tâmara sem caroço
- 30 gramas de ameixa seca sem caroço
- 100 gramas de castanha do Pará
- 3 colheres de sopa de chia
- 100 gramas de coco ralado sem açúcar
Modo de Preparo:
Em um processador, coloque todos os ingredientes, menos o coco ralado. Processe até ficar com uma consistência homogênea e firme. Deixe por 2 horas na geladeira a massa do brigadeiro pronta. Após, fazer bolinhas pequenas e cobrir com o coco ralado. Prontinho!!!
Para saber ainda mais, entre em contato com a Marina! Ahh uma dica, segue o insta dela, várias diquinhas incríveis de dar água na boca, @nutricionistamarina e o e-mail de contato: nutri@nutrimarina.com
Kisses. Sophi
1 comentários:
hummmm está com uma cara muito boa, vou tentar fazer
Passa lá? http://nacaoesmaltada.blogspot.com.br/
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